Cześć!
Czekamy na Ciebie :) Tak, właśnie na Ciebie!
Dlaczego?
Bo jesteś naprawdę świetną kobietą i świetnym mężczyzną.
Bo zasługujesz na miłość i udany związek.
Bo tak – możesz tę miłość odnaleźć, możesz zacząć od nowa.
Bo życie takie właśnie jest – zaskakujące, zmienne, dynamiczne, dzięki czemu odkrywamy siebie i innych.
Wstępy wstępami, ale pewnie zastanawiasz się, o co tutaj w ogóle chodzi.
Słusznie, najpierw trzeba zbadać temat.
Jesteśmy grupą psychologów, psychoterapeutów i trenerów, którzy codziennie spotykają się w gabinetach i na warsztatach z tym, o czym nie mówi się wystarczająco głośno i otwarcie.
Z SAMOTNOŚCIĄ.
Jakoś tak jest, że niby żyjemy w czasach, gdzie dostępność różnych form poznawania ludzi powinna ułatwiać nawiązywanie relacji romantycznych… A jednak. To nie zawsze tak działa.
Coraz trudniej po prostu zagadać na ulicy albo w knajpie, zmieniają się normy społeczne, więc pojawia się pytanie - jak to w ogóle zrobić.
Poza tym, online często wycina analogowe przestrzenie randkowania. Nie każdy też lubi speedy albo matrymogencje. Wiadomo.
My za to lubimy prowadzić grupy i sprawiać, że obcy sobie ludzie dość szybko przechodzą do przyjacielskiego poziomu rozmowy.
Stawiamy na działanie, zabawę, relaks, pomagamy w przełamywaniu pierwszych lodów i proponujemy gry, zabawy, ćwiczenia, które ułatwiają komunikację i stopniowe zapoznawanie się.
Dodatkowo, trenujemy z zakresu umiejętności randkowania.
Odnosząc się do zebranych dotychczas oczekiwań związanych z tym obszarem, stworzyliśmy autorski program warsztatów ze sztuki randkowania. Każdy z nich jest intensywną podróżą w kształcenie praktycznych umiejętności nawiązywania relacji, radzenia sobie ze stresem z tym związanym, odrzuceniem, doskonalimy komunikację i pokazujemy jak… pokochać siebie, aby inni mogli pokochać nas 🙂
Nasza propozycja to:
👩❤️👨 Warsztaty Sztuka Randkowania, czyli:
- ćwiczenia różnych umiejętności związanych z randkowaniem
- zadania indywidualne, w parach, w podgrupach oraz całą grupą
- scenki, symulacje, studium przypadków, dyskusje, mini-wykłady, praktyczne know-how randkowania
- wiedza psychologiczna podana w przystępnej formie
- możliwość wniesienia na grupę swoich przypadków z randek i uzyskania feedbacku od grupy i prowadzących
- grupa damsko-męska umożliwiająca ścieranie się perspektyw i poszerzanie swojego rozumienia relacji damsko-męskich
- szansa na poznanie siebie, innych, pogłębienie rozumienia sytuacji randkowania i radzenia sobie z wyzwaniami z nią związanymi
- trening komunikacji – możliwość nabycia nie tylko wiedzy, ale i umiejętności w tym zakresie
- każdy warsztat prowadzony w duecie damsko-męskim
- warsztaty szczególnie atrakcyjne dla osób, które wracają na ,,rynek matrymonialny” po wieloletnich relacjach, rozwodach, wcześniej nie randkowały albo randki wiążą się dla nich z dyskomfortem, napięciem i stresem
- każdy warsztat jest zamkniętą całością, więc jeśli nie uczestniczyłeś/aś w wcześniej to nic nie szkodzi – można dołączać na pojedyncze wydarzenia
Miejsce
WARSZTATY 6 GRUDNIA – MIEJSCE PODAMY WKRÓTCE
Harmonogram
PAŹDZIERNIK
Warsztat Sztuka Randkowania: Flirt, dotyk, bliskość i…
5.10.25
10:00-18:00
W trakcie godzinna przerwa obiadowa we własnym zakresie.
O warsztacie:
Flirt to nie tylko rozmowa – to gra spojrzeń, drobne muśnięcia, rytm oddechu i iskry w powietrzu. Na tym warsztacie odkryjesz, co naprawdę dzieje się pomiędzy słowami: jak wysyłamy sygnały zainteresowania, jak odczytywać te, które często umykają, i jak ciało potrafi zdradzić nasze intencje, zanim padnie choć jedno zdanie.
To nie wykład o seksie, ale praktyczne spotkanie, podczas którego przyjrzysz się temu, jak budować bliskość – słowami i bez słów. Będziemy ćwiczyć flirtowanie, rozpoznawanie sygnałów (werbalnych i niewerbalnych), inicjowanie kontaktu, stawianie granic i reagowanie na to, co mówi (lub pokazuje) druga strona. Zajmiemy się także rozmową o seksie i seksualności – jak mówić o swoich potrzebach, jak zadbać o komfort i kiedy warto odpuścić.
To przestrzeń do eksperymentowania, rozmowy i nauki – bez oceniania, bez wstydu. Bo chociaż rozmowy o intymności bywają trudne, mogą być też szczere, wspierające i naprawdę budujące..
W programie:
- Jak rozpoznać flirt i co go zdradza w nas samych
- Komunikacja – słowami i bez słów: spojrzenia, dotyk, zapach, postawa
- Granice, ich rozpoznawanie i respektowanie
- Rozmowa o seksie – jak zacząć i jak reagować, gdy temat pojawia się niespodziewanie
- Seksualność vs. seks – czym się różnią i jak o nich mówić
- Jak budować zgodę, komfort i bliskość w relacji
- Czy porażka w rozmowie o seksie to naprawdę porażka
Dla kogo?
Dla osób, które chcą lepiej rozumieć flirt, sygnały zainteresowania i budowanie bliskości Dla tych, którzy czują się niepewnie w sytuacjach randkowych i chcą to zmienić Dla osób, dla których randki wiążą się ze stresem Dla singli, którzy chcą nawiązywać głębsze, bardziej autentyczne relacje Dla wszystkich, którzy chcą lepiej mówić o swoich granicach, potrzebach i seksualności Dla tych, którzy chcą czuć się swobodniej w rozmowach o emocjach i seksie
LISTOPAD
👩❤️👨 Warsztat Sztuka Randkowania: Randkowa komunikacja w praktyce
9.11.25
10:00-18:00
W trakcie godzinna przerwa obiadowa we własnym zakresie.
O warsztacie:
To nie teoria, to praktyka! Podczas tego warsztatu nie tylko rozmawiamy o randkowaniu — tutaj ćwiczymy konkretne sytuacje, które mogą Cię spotkać na randce. Sprawdzisz w bezpiecznych warunkach, jak okazywać zainteresowanie, jak mówić o swoich granicach i jak odczytywać sygnały drugiej osoby.
To także przestrzeń na wymianę doświadczeń, poglądów i przemyśleń — bez oceniania, w luźnej, wspierającej atmosferze. Masz pytania, wątpliwości albo chcesz usłyszeć, jak inni radzą sobie z randkowaniem? To właśnie dobre miejsce.
Zyskasz nowe spojrzenie, sprawdzisz się w praktyce i poczujesz się pewniej w randkowej komunikacji — zarówno werbalnej, jak i niewerbalnej.
Randkowa komunikacja w praktyce
- okazywanie zainteresowania, ciekawości, otwartości
- mowa ciała i jej znaczenie na randkach
- dawanie i otrzymywanie komplementów
- rozpoznawanie i określanie granic swoich i drugiej osoby
- wyrażanie siebie na randce (chcę/nie chcę)
- komunikowanie braku chęci kontynuacji relacji
- stawianie granic w dotyku
Dla kogo?
Dla osób, które pragną zwiększyć swoją pewność siebie w randkowaniu i komunikacji z drugą osobą.
Dla tych, którzy chcą nauczyć się, jak wyrażać zainteresowanie i szanować granice drugiej osoby.
- Dla singli, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności randkowe
- Dla osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie w kontekście randkowania.
GRUDZIEŃ
Warsztat Sztuka Randkowania: Manipulacje w relacjach
6.12.25
10:00-18:00
W trakcie godzinna przerwa obiadowa we własnym zakresie.
O warsztacie:
Manipulacje w relacjach zdarzają się częściej, niż moglibyśmy przypuszczać. Czasami nie zauważamy ich na bieżąco, ale potrafią one wpłynąć na nasze decyzje, uczucia i postawy w związku. Na tym warsztacie nie tylko rozmawiamy o manipulacjach, ale przede wszystkim uczymy się je rozpoznawać, reagować na nie i chronić siebie przed niezdrowymi wzorcami zachowań. To także przestrzeń do refleksji nad tym, jakie mechanizmy manipulacyjne mogą pojawić się w nas samych, czasem nieświadomie.
Warsztat ma charakter praktyczny – nie ograniczamy się do teorii, lecz ćwiczymy konkretne sytuacje, które mogą pojawić się w relacjach romantycznych. Poznasz techniki rozpoznawania manipulacji i dowiesz się, jak reagować na takie zachowania oraz jak zachować zdrową, świadomą granicę między szczerą intencją a próbą manipulacji.
To również przestrzeń do wymiany doświadczeń i przemyśleń na temat trudnych sytuacji w relacjach – bez oceniania, w atmosferze wzajemnego wsparcia. Zyskasz pewność siebie, wiedzę i umiejętności, które pomogą Ci lepiej zrozumieć dynamikę relacji oraz chronić swoje emocje i granice.
Manipulacje w relacjach – jak rozpoznać i reagować
Rozpoznawanie manipulacji – kiedy zaczynasz mieć wrażenie, że coś jest nie tak
Gaslighting – jak rozpoznać, że ktoś manipuluje Twoją percepcją rzeczywistości
Wykorzystywanie emocji – jak nie dać się wciągnąć w emocjonalne szantaże
Subtelne kontrolowanie – jak rozpoznać próbę wpływania na Twoje decyzje i zachowania
Granice w relacjach – jak stawiać i respektować swoje granice, nie dając się manipulować
Jak reagować na manipulację, szczególnie wtedy, kiedy przeżywamy silne emocje
Dla kogo?
Dla singli, którzy są na etapie randkowania i chcą świadomie podchodzić do swoich relacji romantycznych.
Dla osób, które pragną zbudować zdrowe i równe związki, unikając manipulacji oraz niezdrowych wzorców zachowań.
Dla tych, którzy chcą lepiej rozumieć dynamikę relacji i nauczyć się rozpoznawać manipulacyjne techniki, takie jak gaslighting
Dla tych, którzy chcą nauczyć się stawiać mocne granice i wyrażać siebie w sposób szczery i świadomy w trakcie randkowania.
Dla osób, które chcą uniknąć emocjonalnych gier, wykorzystywania poczucia winy oraz manipulacji w relacjach z nowymi partnerami.
Dla tych, którzy chcą poczuć się pewniej w swoich decyzjach, reakcjach i komunikacji, by tworzyć zdrowsze relacje.
Warsztat Sztuka Randkowania: Style przywiązania
WKRÓTCE
O warsztacie:
O stylach przywiązania mówi się dziś wszędzie — w podcastach, postach i artykułach. Ale zrozumienie ich prawdziwego wpływu na nasze relacje wymaga czegoś więcej niż czytania.
Na tym warsztacie nie skupiamy się na suchej teorii. Z pomocą praktycznych ćwiczeń poczujesz na własnej skórze, czym jest więź, co buduje bliskość, a co ją blokuje. Zobaczysz, jak styl przywiązania wpływa na Twoje emocje, wybory i dynamikę relacji — oraz dlaczego czasem to, co nazywamy bliskością, wiąże się też z napięciem czy niepewnością.
To bezpieczna przestrzeń do odkrywania siebie, budowania większej samoświadomości i pierwszego kroku w stronę zdrowszych, spokojniejszych relacji.
Style przywiązania
- wprowadzenie – Czym jest styl przywiązania i dlaczego ma wpływ na nasze relacje?
- style przywiązania – Jak kształtują nasze emocje i sposób budowania więzi?
- jak rozpoznać swój styl przywiązania? – praktyczne ćwiczenia
- wpływ stylów przywiązania na związki i relacje międzyludzkie – zrozumienie schematów zachowań
- czy można zmienić swój styl przywiązania? – budowanie większego poczucia bezpieczeństwa i zdrowych więzi
- praktyczne techniki regulacji emocji i pracy nad sobą – jak przejść od lęku do wewnętrznego spokoju?
Dla osób, które często czują się niepewnie lub lękowo w relacjach z potencjalnymi partnerami.
Dla tych, którzy mają trudności z budowaniem trwałych, zdrowych więzi.
Dla singli, którzy zastanawiają się, dlaczego ich związki kończą się w sposób nieoczekiwany lub destrukcyjny.
Dla osób, które chcą świadomie pracować nad sobą, aby w przyszłości tworzyć bardziej stabilne, pełne zaufania relacje.
Dla wszystkich zainteresowanych tematem więzi.
Cena za udział w wydarzeniach klubu:
👩❤️👨 Warsztat Sztuka Randkowania
Jeden warsztat (8h) – 280 zł
Przy jednorazowym zakupie większej ilości warsztatów zostanie naliczony prezent w postaci rabatu. 🙂
Jeśli uczestniczyłeś/aś więcej niż jeden raz – odezwij się do mnie po kod rabatowy :)
Wybierz warsztaty dla siebie:
Opinie uczestników
Bardzo profesjonalne warsztaty. Program porusza kwestie różnic i podobieństw między płciami i konfrontuje oczekiwania. Bezpieczna przestrzeń dla wglądu we własne potrzeby.
Korni
Bardzo fajny i produktywnie spędzony czas. Spojrzenie na potrzeby drugiej płci. Lepiej rozumiem to, co wiem, ale nie byłem w stanie powiedzieć.
Marek
Warto! Świetna atmosfera, ogrom wiedzy. Polecam wszystkim, których interesują relacje damsko-męskie.
Poziomka
Polecam warsztaty ,,Sztuka randkowania”. Jest świetna atmosfera, otwartość prowadzących. Dużo wiedzy w pigułce i ćwiczeń w różnych formatach. Profesjonalnie, miło i konkretnie.
Iwona X
Jestem bardzo pozytywnie zaskoczony tymi warsztatami, wyciągnąłem z nich mnóstwo wiedzy, poza tym konfrontacja dwóch płci daje możliwość dowiedzieć się, czego płeć przeciwna oczekuje od drugiej.
On
Dobra zabawa, podczas której można poznać pozytywnych ludzi.
Pietruszka
Warto wyjść do ludzi i poznawać się we współdziałaniu.
Idka
Warto poznawać nowe osoby i siebie w każdych relacjach.
Aleks
Doskonała atmosfera, znakomici prowadzący z genialnymi pomysłami oraz mega imponującymi zasobami wiedzy. Warsztaty godne polecenia, dla każdego. Wszystko przemyślane oraz zorganizowane w 100%. Polecam 100%.
Dementi
To niezwykłe warsztaty, prowadzący potrafią stworzyć taką atmosferę, że po godzinie obcy ludzie rozmawiają i czują się jak w gronie dobrych przyjaciół.
Pedro
Przełamanie swojej nieśmiałości, pokazanie siebie w różnych sytuacjach.
Franek
Polecam warsztaty sztuka randkowania, wyciągnąłem dużo wiedzy na temat jak lepiej komunikować się w relacjach i z pewnością pozytywnie wpłynie to na moje życie randkowe.
Pioter
Polecam każdemu, prowadzący fantastycznie współpracują z uczestnikami, zajęcia są bardzo kreatywne.
Uczestnik
Warsztaty były prowadzone w taki sposób, że nie czułam się skrępowana. Zadania były kreatywne, dawały szansę na kontakt, ale nie krępowały, super. Jestem mile zaskoczona.
Ona
Prowadzący:
Karolina Habryło
Psycholożka, teatrolożka, certyfikowana coach i trener. Wspiera ludzi w twórczym rozwoju poprzez warsztaty grupowe oraz sesje indywidualne.
Andrzej Maciejowski
Psychoterapeuta w nurcie psychodynamicznym, pedagog, absolwent studium terapii par. Na co dzień pracuje z dorosłymi, młodzieżą i parami, wspomagając ich rozwój osobisty.
Karolina Szpak
Psycholożka, psychoterapeutka w trakcie szkolenia rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej, trenerka edukacyjna i rozwojowa. Pracuje z osobami w różnym wieku zarówno indywidualnie, jak i grupowo.
Adrian Kraszewski-Rzepa
Psychoterapeuta w nurcie psychodynamicznym, trener biznesu, manager i trener personalny z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuje się w obszarze seksuologii praktycznej i edukacji seksualnej.
Najczęściej zadwane pytania:
Dążymy do tego, aby tak było, stąd kupując bilet na udział w warsztacie możesz zobaczyć, że sprzedajemy osobno miejsca dla kobiet i mężczyzn. Jednak ze względu na sytuacje losowe, może się zdarzyć, że liczba kobiet i mężczyzn nie będzie równa.
Nie, ze względu na konieczność rezerwacji sali oraz inne względy organizacyjne bilet nie podlega zwrotowi. Po skontaktowaniu się z organizatorem i przy dostępności miejsc, istnieje możliwość wykorzystania wejściówki w innym terminie warsztatów.
Wszystkie Warsztaty Sztuka Randkowania są prowadzone w duecie damsko-męskim. Z kolei Warsztaty dla Singli, które odbywają się 3 razy w miesiącu są prowadzone w różnych wariantach: duetach damsko-męskich, damsko-damskich, jak i przez jednego trenera/kę.
Udział w warsztacie należy potwierdzić minimum 7 dni przed wydarzeniem w odpowiedzi zwrotnej na wysłanego przez organizatora maila. W przypadku braku odpowiedzi na maila, w celu potwierdzenia warsztatu, organizator może się również kontaktować telefonicznie lub smsowo.
Dbamy o to, aby każdy czuł się komfortowo na naszych warsztatach. Na warsztatach ustalamy zasady, które obowiązują uczestników i służą budowaniu bezpieczeństwa w grupie.
Na ten moment Singlowy Klub Randkowy działa w trzech miastach: Katowicach, Wrocławiu i Krakowie. W każdym mieście jest inny program, więc zachęcamy do zapoznania się z ofertą.
W przypadku Warsztatów dla Singli (integracyjnych) dysponujemy 4 miejscami dla kobiet i 4 miejscami dla mężczyzn.
W przypadku Warsztatów Sztuka Randkowania dysponujemy 7 miejscami dla kobiet i 7 miejscami dla mężczyzn.
Tak, na warsztatach (zarówno singlowych, jak i z randkowania) zapewniamy kawę, herbatę, wodę i przekąski. Jest to w cenie wejściówki.
Sala, w której prowadzimy warsztaty znajduje się w samym centrum Katowic, co umożliwia dogodny dojazd zarówno autobusem, tramwajem, pociągiem, jak i samochodem. Do Dworca Głównego w Katowicach jest na piechotę ok. 8 min, podobna odległość dzieli salę warsztatową od Spodka.
Jeśli wybierasz dojazd samochodem sugerujemy parkować pod Supersamem.
Zdjęcia robimy za zgodą uczestników. Na Warsztatach dla Singli fotografujemy osoby w taki sposób, aby nie dało się ich rozpoznać – to służy kameralnej i poufnej atmosferze integracji. Na Warsztatach Sztuka Randkowania za zgodą uczestników fotografujemy ich również z twarzami.
Każdy warsztat jest zamkniętą całością, więc jeśli nie uczestniczyłeś/aś w wcześniej to nic nie szkodzi – można dołączać na pojedyncze wydarzenia.
Jeśli chcesz lepiej poznać moje podejście do tematu randkowania - zapraszam Cię do wysłuchania podcastu:
Jeśli masz pytania, z chęcią Ci pomożemy:
Adres e-mail
kontakt@karolinahabrylo.pl