Letnie Planszówkowe Warsztaty Singlowe w Kaktusach

Psycholog (Uniwersytet Jagielloński), certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (Szkoła Psychoterapii Crescentia) oraz certyfikowana trenerka (Szkoła Trenerów STER). Na co dzień pracuję z dorosłymi i młodzieżą, prowadząc psychoterapię indywidualną oraz warsztaty rozwojowe z zakresu umiejętności psychospołecznych, regulacji emocji i psychosomatyki.

Mam doświadczenie w pracy z grupami w różnorodnych kontekstach – od oświaty i placówek resocjalizacyjnych, po środowiska kliniczne m.in. w Dziennym Oddziale Psychiatrycznym – Nowa Huta (Szpital Kliniczny im. dr. Józefa Babińskiego), gdzie prowadziłam grupowe warsztaty regulacji emocji. Prowadzę również zajęcia dla studentów psychologii Uniwersytetu Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie – uczę, jak efektywnie pracować z grupą.

Bliskie są mi tematy budowania relacji, rozumienia schematów emocjonalnych i przywiązaniowych oraz wpływu wczesnych doświadczeń na dorosłe wybory – w tym wybory partnerskie. W pracy chętnie sięgam po podejścia łączące ciało i psychikę, m.in. elementy psychodramy i pracy z ciałem, które wspierają głębsze doświadczanie i integrację emocji. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz terapii schematów.

W relacjach – zarówno terapeutycznych, jak i warsztatowych – szczególnie dbam o tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możliwe jest autentyczne spotkanie z sobą i z innymi. Takiej przestrzeni, w której można badać swoje wzorce, eksplorować nowe sposoby bycia w relacji i wracać do kontaktu z własnym ciałem, emocjami i potrzebami. W pracy z grupą ważny jest dla mnie balans między poczuciem bezpieczeństwa a możliwością rozwoju i odkrywania nowego.