📒 E-BOOK
ZAKOCHAJ SIĘ W RANDKOWANIU.
10 RZECZY, KTÓRYCH O RANDKOWANIU JESTEM PEWNA.
O co tak naprawdę chodzi w randkowaniu?
Randkowanie nie zawsze jest łatwe i przyjemne.
Często towarzyszy mu stres, poczucie niepewności czy lęk przed odrzuceniem. Bywa, że traktujemy je zadaniowo – jak projekt do zrealizowania – a wtedy zamiast radości pojawia się napięcie i rozczarowanie.
Tylko jak czerpać przyjemność z samego procesu, skoro nasze myśli krążą przede wszystkim wokół celu: „żeby wreszcie być z kimś w związku”? Jak spojrzeć na randkowanie inaczej? Jak je oswoić, gdy właśnie w tym obszarze czujemy najwięcej trudności?
Ten e-book nie jest typowym poradnikiem z gotową receptą. To raczej zbiór moich refleksji, obserwacji i doświadczeń. Zawarłam w nim 10 rzeczy, których o randkowaniu jestem pewna – wskazówek, które mogą pomóc zdjąć z siebie część presji, spojrzeć na randki z większą lekkością i pozwolić sobie na więcej radości w tym procesie. Pod każdym punktem znajdziesz też ćwiczenia, które pomogą Ci zgłębić poszczególne zagadnienia i zwiększyć samoświadomość.
Wiem, że często wahasz się, czy wejść ze mną w indywidualny proces albo przyjść na organizowane przeze mnie warsztaty.
I to całkowicie naturalne.
Takie decyzje podejmuje się łatwiej, kiedy zna się daną osobę, rozumie jej sposób myślenia i wie, czego można się po niej spodziewać.
Dlatego właśnie powstał ten e-book.
Dzielę się w nim moją filozofią randkowania.
Możesz potraktować tę książkę jako bezpieczną przestrzeń do spotkania się z moim sposobem patrzenia na randkowanie – zanim podejmiesz decyzję, czy chcesz pójść ze mną dalej, do głębszej pracy indywidualnej czy warsztatowej.
Ten e-book to:
- 70 stron
- 10 ćwiczeń
- 10 randkowych wskazówek
Zanim zdecydujesz się na zakup, zachęcam Cię do przeczytania fragmentu:
OPINIE
Autorka w przystępny i ciekawy sposób dzieli się swoją bogatą wiedzą i doświadczeniem z intencją pomocy wszystkim, dla których nawiązanie kontaktu z drugą osobą, zbudowanie relacji jest sporym wyzwaniem (pomimo chęci). Przedstawia wiele taktyk, strategii postępowania, zwracając uwagę, by zawsze pozostawać w zgodzie ze sobą i być autentycznym. Podpowiada, inspiruje, zachęca. Świetny poradnik, z bardzo ładną oprawą graficzną!
Anna
To mądra i czuła książka o randkowaniu jako procesie – nie o udowadnianiu swojej wartości czy spełnianiu cudzych oczekiwań, ale o spotykaniu ludzi i uczeniu się siebie. Przystępny język i praktyczne wskazówki sprawiają, że to prawdziwa pomoc w budowaniu zdrowej relacji z innymi, ale przede wszystkim sobą.
Agnieszka
Patrycja
Polecam z całego serca e-book „Zakochaj się w randkowaniu”. Jest ciekawy, merytoryczny i przejrzysty. Dzięki niemu przyjrzałam się wszystkim sferom randkowania, szczególnie tym bardziej problematycznym. Dzięki ćwiczeniom w każdym rozdziale mogłam sama popracować nad moimi randkowymi umiejętnościami, celami i odczuciami. E-book oswoił mnie z tematem i zainspirował!
Karolina
O AUTORCE
Karolina Habryło
Psycholog (Uniwersytet
SWPS), certyfikowana coach (Szkoła Coachów
Meritum) i trenerka umiejętności
psychospołecznych (Holistyczna Szkoła
Trenerów). Od ponad 10 lat wspieram ludzi
w rozwoju osobistym i relacyjnym, prowadząc
warsztaty, procesy indywidualne i projekty
edukacyjne.
Moją pasją są bliskie relacje –
szczególnie te budowane od nowa:
w randkowaniu, na styku intymności,
autentyczności i odwagi bycia sobą.
Pomagam osobom poszukującym związku tworzyć dojrzalsze, bardziej
świadome relacje – nie przez strategie podrywu, lecz przez kontakt ze sobą,
komunikację, wrażliwość i klarowność intencji. Łączę podejście psychologiczne
z pracą warsztatową, czerpiąc także z doświadczeń i inspiracji wyniesionych ze
studiów nad teatrem (Wiedza o teatrze, UJ).
Obecnie kształcę się dalej
w zakresie psychoterapii pozytywnej transkulturowej (Wrocławski Instytut
Psychoterapii).
Prywatnie jestem miłośniczką kotów, dobrej książki i długich rozmów przy
kawie. Tworzę przestrzenie, w których można ćwiczyć bliskość – z lekkością,
humorem i na własnych zasadach.
Jeśli masz pytania, odezwij się!
Adres e-mail
kontakt@karolinahabrylo.pl
Usłyszmy się na Spotify!
Jeśli chcesz lepiej poznać moje podejście do tematu randkowania - zapraszam Cię do wysłuchania podcastu:
- karolinahabrylo.pl | 2026 © Wszystkie prawa zastrzeżone.